Montag, 15. April 2013

Kreativ sein mit den Chakren. Drittes Chakra

Es ist so eine spannende Übung! Einfach mit mir selber zu sein. Danke nochmal Simona. (chakrart)


3. Chakra: Manipura (leuchtender Juwel)
Das  Solarplexuschakra hat gelbe Farben. Wie immer zuerst mit der Suche nach dem Gelb anfangen...


NamenManipūra, Solarplexuschakra, Nabelchakra, Nabelzentrum,
Milzchakra, Magenchakra, 3. Chakra
ThemenSitz der Persönlichkeit, bewusste Gestaltung des Lebens. Kraft und Fülle, Einfluss und Macht. Verarbeitung und Transformation der vitalen Antriebe und Wünsche. Integration von Gefühlen und Lebenserfahrungen.
Lagedirekt über dem Sonnengeflecht etwas in Höhe des Magens
TiersymbolWidder
Entsprechung in der NaturSonnenlicht, gelbe Kornfelder, offenes Feuer
SinnesfunktionSehen
VokalOffenes O
SymbolDreieck
SteineTigerauge, Topas, gelber Turmalin, Citrin
FarbenGelb
ElementFeuer
AromenLavendel, Kamille, Zitrone, Anis, Grapefruit, Fenchel
BachblütenImpatiens, Scleranthus, Hornbeam
RäucherstoffeBenzoe, Nelke, Rosmarin, Cistrose, Kamille, Immortelle, Weihrauch, Melisse, Lavendel, Sandelholz, Zimt
MantraRAM
Anzahl der BlütenblätterZehn: 10 = 1 + 0 = 1 = Beginn. Anfang, Start
PlanetMars


Mein Meditations-Bild:



Solarplexuschakra öffnen:

Durch Musik: Langsam, Slows.
Durch Ernährung: Getreide. Mit gelbe Farben: Zitronen, Bananen, etc.

Durch eine "Mudra"" (http://www.eclecticenergies.com/deutsch/chakren/oeffnen.php)


Durch Steinen: Eine Kette tragen, in der linken Hand tragen und meditieren.





1 Kommentar:

Simona Cordara hat gesagt…

Amazing one, stella! The chain of rings is very inspiring!! :)